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On 15.07.2020
Last modified:15.07.2020

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Langeweile Im BГјro

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Tipps gegen Langeweile zu Hause - funnypilgrim

Wer war anwesend? Womit warst du beschäftigt? Was haben die anderen getan? Was hast du damals gedacht? Wie hast du dich gefühlt? Versuche, dieses gute Gefühl jetzt wieder zu spüren.

Dann kannst du dich fragen, was du jetzt brauchst, um wieder so zufrieden wie damals zu sein. Setze deine Lustlosigkeit in Bewegung um, auch wenn dir nicht danach ist.

Lege deine Lieblingsmusik auf und tanze. Schwing dich aufs Fahrrad oder mach einen Spaziergang. Bewegung verleiht Energie, du baust Spannung ab und deine Kreativität fängt wieder zu sprudeln an.

Tue so, als ob du bereits Lust hättest. Erinnere dich daran: Es ist nicht so entscheidend, was du tust. Wichtiger ist es, mit welcher Einstellung du dies tust.

Beginne mit dem ersten Schritt. Beginne eine Aktivität, mit der du früher gute Gefühle verbunden hast, und führe sie nur mal probeweise für 5 bis 10 Minuten durch.

Dann entscheide, ob du weitermachen willst. Häufig ist nur der Anfang schwierig, dann läuft es von selbst weiter und Freude daran kommt auf. Überlege, wie du dir den Einstieg erleichtern kannst.

Gibt es vielleicht eine Musik, die dich in eine gute Stimmung und Bewegung bringt? Möchtest du dir eine Belohnung versprechen, wenn du startest?

Gibt es Freunde, mit denen du gemeinsam starten kannst? Möchtest du dich Freunden gegenüber verpflichten, etwas Bestimmtes in Angriff zu nehmen?

Forsche nach, wie du dich lustlos machst. Allerdings blieb Jahr für Jahr die Beförderung aus. Jeder hat mich gelobt, ich habe super Beurteilungen erhalten, aber komischerweise wurden immer andere befördert und ich hörte immer: Es gab nur 3 Beförderungsstellen, aber 4 geeignete Kandidaten.

Ich war immer die Nummer 4. Die Arbeit hat mich wirklich erfüllt, aber nach so langer Zeit will man auch mal die Anerkennung in Form einer Beförderung.

Deswegen habe ich mich letztes Jahr entschieden, dass ich aktiv werden muss. Ich habe mich an einer anderen Behörde auf eine höherwertige Stelle beworben und diese auch bekommen.

Nach 1 Woche habe ich mich bereits gelangweilt. Nach etwa 1 Monat bin ich zu meinem Vorgesetzten und habe ihm gesagt, dass ich mich langweile.

Es war ein offenes und gutes Gespräch und es wurde festgelegt, dass ich eine Kollegin unterstützten soll. Dank dieser Unterstützung hatte ich wenigstens morgens etwas zu tun, was schon ein Lichtstreifen am Horizont war.

Der Vorgesetzte hatte Verständnis, hat reagiert und mich auch gelobt, dass ich so offen war, ihm meine Langeweile zu gestehen. Mir wurde gesagt, dass ich mich gefälligst am Durchschnitt im Team zu orientieren habe und es absolut unkollegial ist, nach Mehrarbeit zu fragen.

Das fällt auf alle zurück und dann müssen auch alle anderen mehr arbeiten. Ich verstand die Welt nicht mehr. Mein ganzes Engagement wurde von den Vorgesetzten positiv bewertet, aber von den direkten Teamkollegen wurde ich gemobbt.

Nach einigen schlaflosen Nächten und furchtbaren Tagen habe ich beschlossen, dass es so nicht weitergehen kann und habe mich erneut beworben.

Dieses mal auch in der Privatwirtschaft. In 3 Wochen ist es soweit. Ich habe ein sehr gutes Gefühl und bin froh, dass es so schnell geklappt hat.

Die Zweifel sind aber natürlich trotzdem da und ich hoffe, dass ich es nicht bereue und dieses Mal den richtigen Wechsel vollziehe.

Mein Beispiel zeigt, dass es Vorgesetzte gibt, die es gut finden, wenn man offen über Langeweile im Job spricht. In meinem Fall waren es wirklich furchtbare Kollegen, die mir übel mitgespielt haben.

Ich hoffe, dass ich so etwas nie wieder erleben muss. Hallo Frau Schneider, danke, dass Sie Ihre Erfahrungen geteilt haben. Viel Erfolg für den anstehenden Wechsel und ich wünsche Ihnen, dass Sie damit eine Umgebung finden, in der Sie Ihre Stärken aus leben und Potenziale entfalten können.

Intern habe ich schonmal die Stelle gewechselt bei meiner vorherigen Funktion hat mich Mobbing zum Wechseln bewogen und bin nun in einer befristeten Funktion tätig, in der ich mich schier zu Tode langweile, während meine Kollegen die ganze Zeit schreien wie überlastet sie doch sind.

Fragt man dann nach Arbeit oder bietet seine Unterstützung an, kommt aber auch nichts — verrückt ist das! Und das läuft im ganzen Unternehmen so.

Und Mitdenken ist eh nicht erwünscht, da habe ich mir auch schon Ärger eingehandelt, als ich Verbesserungsideen eingebracht habe oder mein eigenens! Aufgabengebiet optimiert habe.

Da ich hier eh nur befristet bin Mutterschutzvertretung , sage ich nichts, sondern sitze es aus zumal es im Team rein menschlich wirklich gut und harmonisch läuft und bewerbe mich eben intern — aber auch extern, wofür ich von meinem privaten Umfeld auch sehr negative Reaktionen einstecken musste, den man kehrt einem sicheren Arbeitsplatz in der heutigen Zeit doch nicht einfach den Rücken.

Vielleicht läuft es ja in einem kleinen oder mittelständigen Unternehmen anders. Vielleicht finde ich aber auch hier noch einen adäquaten Job.

Wir werden sehen. Jeder, der Menschen mit Bore-Out belächelt und ihnen sagt, sie sollen sich doch bitte einfach freuen, der soll erstmal selbst einmal davon betroffen sein um zu verstehen, was das bedeutet und wie es sich auf die Psyche und die Gesundheit auswirkt.

Für ein, zwei Wochen das berühmte Sommerloch geht das und ja, da freut man sich dann auch drüber, dass es etwas langsamer zugeht, aber alles andere macht die Menschen, die arbeiten wollen und etwas leisten wollen, krank.

Hier gilt z. Hallo Helena, danke für Deinen Kommentar und die Schilderung Deiner Situation. Aus meiner Sicht gehtst Du den richtigen Schritt: Wenn Gespräche intern mit Chefs und ggf.

Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei! LG, Bernd. Ich bin 28 Jahre, hatte bereits 3 Jobs nach der KV-Lehre und war in jedem Job extrem gelangweilt.

Job Nr. Eine Zeit lang hat mir das auch Spass gemacht, da dadurch die Langeweile vertrieben wurde. Auf Dauer hat mich das aber nicht befriedigt, was mich zu einem Jobwechsel veranlasst hat.

Danach wurde ich immer schneller und konnte sogar einige Arbeitsabläufe optimieren, was dazu führte, dass ich wieder zu wenig ausgelastet war.

Wieder habe ich nach mehr Arbeit gefragt. Die Folge war, dass ich dann für alle Abteilungen die Ablage und sonstige unbeliebten Arbeiten erledigen durfte.

Wieder war ich nicht gefordert. Die einzige Lösung sah ich wieder in einem Jobwechsel. Während dem ersten Halbjahr war das auch so, bis ich das Potential sah, alle Arbeitsabläufe zu verbessern.

Jetzt, da alles speditiver läuft, steht die Langeweile wieder vor der Tür. Im aktuellen Job bin ich grundsätzlich sehr happy und möchte keinen weiteren Jobwechsel in Betracht ziehen.

Zudem hat mir einen Jobwechsel nur vorübergehend etwas gebracht. Ich bin nicht der Typ, der Stundenlang im Internet surfen oder eine 30min-Arbeit auf 8 Stunden verteilen kann.

Und wenn ich beim aktuellen Job nach mehr Arbeit frage, werde ich wieder nur zum Allrounder. Also ein Teufelskreis…. Eigentlich wollte ich nur 2 Jahre im öffentlichen Dienst bleiben — erkannte schnell das solche Strukturen nicht zu mir und meinem Naturell passen.

Oft fühlte ich mich unterfordert und bat fast jedes Jahr, man möge mir doch ein neues Aufgabengebiet geben, was bedingt funktionierte.

Die geschriebenen Worte über Boreout treffen mich schon hart und macht auch sehr, sehr traurig. Meine ganzen Probleme bei der Arbeit möchte ich hier nicht aufführen, weil es inzwischen einen ganzen Roman füllen würde — immerhin sind es 25 Jahre — und ich möchte niemanden langweilen!!

Denn davon haben wir ja GENUG!! Für alle, die diese Abkürzung nicht kennen. Ich gehöre zu den Hochsensiblen Menschen — was zwar viele meiner Fragen beantwortet — aber es auch nicht leichter macht.

Durch meinen tollen Mann halte ich dieses unschöne Leben, was für mich überhaupt keinen Sinn macht, überhaupt noch aus. Meine Kraft ist nun am Ende und eigentlich brauche ich diese, weil ich ein Sabbatjahr mache und mein Kopf fast leer ist für Ideen und Impulse, wie es weitergehen soll.

Sorry…aber gerade kommen mir die Tränen : Danke, das ich meine Geschichte, wenn auch nur kurz, hier aufschreiben durfte.

Ich bin nun seit 3 Jahren in der IT Client Support ausgelernt und arbeite dort. Aber an den meisten Tagen ist einfach NICHTS los!

Ich habe auch schon angefangen, immer die unbeliebten Aufgaben wie Ware einbuchen zu machen, jedoch komme ich damit trotzdem nicht auf meine Stunden.

Ich habe nun vor einem Jahr meine Arbeitszeit auf 30 Stunden reduziert. Die Langweile ist jedoch geblieben. Ich bin inzwischen 3 Mal bei meinem Vorgesetzten gewesen und habe ihm mitgeteilt, dass ich so gut wie nichts zu tun habe und das ich gerne mehr Arbeit hätte.

Er kann das jedoch nicht nachvollziehen, da ja soooo viel Arbeit da wäre. Meine Kollegen tun immer so, als ob sie sich vor Arbeit nicht retten können, wenn ich sie jedoch frage, ob ich sie unterstützen kann, ob sie mir etwas abgeben möchte, sind sie ganz leise und sagen nichts mehr.

Dadurch das wir Gleitzeit haben, kommt man sehr schnell in den Teufelskreis früher zu gehen und Minus aufzubauen, was ja auch keine Lösung ist.

Nach meinen 6 Stunden gehe ich meistens nach Hause, weil ich es länger nicht aushalte. Mein Verlobter und meine Familie verstehen das Problem einfach nicht.

Da kommen dann so Sprüche wie: Freu dich doch, ich würde gerne mit dir tauschen. So schlimm kann das doch nicht sein.

Sie verstehen mich einfach nicht. Ich bin einfach so ein Mensch, der immer Arbeit braucht, ansonsten macht es mich psychisch fertig, wenn ich so tun muss, als ob ich arbeite.

Ich habe nun auch angefangen bei der Arbeit alles Private zu machen Urlaubssuche, Shoppen, Überweisungen tätigen … , aber auf die Dauer macht es mich nicht glücklich.

Liebe Mira, ich kann Dich unheimlich gut verstehen und Deine geschriebenen Worte sprechen mir aus der Seele. Mir ergeht es ebenso und daher habe ich den Entschluss gefasst…erstmal ein Jahr zu pausieren : Ich werde ein Sabbatjahr machen und freu mich sehr darauf und bin sicher, das ich dann meinen Weg finden werde…bei manchen Menschen dauert es einfach immer etwas länger und vielleicht solltest Du überlegen Dir einen neuen Job zu suchen : Vielleicht gibt es auch die Möglichkeit sich weiter auszutauschen…als hier über den öffentlichen Blog ; Sag mir einfach Bescheid, wenn Du Lust hast über Deine Situation mit jemanden zu schreiben oder reden, der Dich verdammt gut verstehen kann!!

Mein Lichtblick ist immer das fertige Studium und das ich mir sage, dass es danach besser wird bestimmt. Habe noch 4 Semester vor mir. Ein Sabbatjahr hört sich sehr gut an, hoffentlich hilft es dir danach.

Kehrst du danach in deinen Job zurück oder fängst du dann von vorne an? Hallo, wie soll ich anfangen? Ich habe meine geliebten Job gekündigt. Dort habe ich 12 Jahre gearbeitet.

Ich wollte damals was neues sehen und was neues machen. Ich habe mich dann im öffentlichen Dienst als Informatiker beworben. Im Vorstellungsgespräch hat sich alles super angehört und ich war Feuer und Flamme dort hinzugehen.

Meine Frau meinte, lass es bei deinem alten Arbeitgeber bist du gut aufgehoben. Aber ich wollte einfach mal was neues sehen und erleben nach 12 Jahren.

Jetzt habe ich den Salat. Ich hocke hier auf der Arbeit und habe den ganzen Tag nix zu machen. Ich kann zwar Internet surfen aber das wird auf die Dauer auch super langweilig.

So warte ich halt jeden Tag das es Uhr ist und ich nach Hause gehen kann. Zum alten Arbeitgeber kann ich leider nicht mehr zurück gehen, da er die Stelle gleich wieder neu besetzt hat.

Das will ich auch nicht mehr. Ich denke wenn man selber weg ist, sollte man nicht mehr zurück gehen.

Für meinen Traumjob bei der Polizei bin ich leider schon zu alt. Jetzt hocke ich Tag ein Tag aus hier und langweile mich zu Tode. Ich habe mir schon öfters überlegt eine Fortbildung zu machen, aber ich kann mich momentan nicht richtig aufraffen, was neues anzufangen, da ich ja erst 4 Monate in diesen Job bin.

Hallo Markus. Das liest sich wie meine Geschichte. Habe einen wirklich guten, zwar anstrengenden aber auch abwechslungsreichen Job mit lustigen Kollegen gegen eine IT Job getauscht in dem ich vor lauter Langeweile fast sterbe.

Auch sind meine Kollegen sowas von langweilig, niemand sagt ein Wort, den ganzen Tag über. Ich kann auch nicht mehr zurück, dazu verdiene ich zu gut und Nachwuchs kommt auch bald.

Also dann mal von Anfang. Beides ist mir gelungen jedoch zu Lasten von massig Überstunden sowie schlechter Bezahlung und am Ende hin zu Lasten meiner Gesundheit.

Also beschloss ich vor ca. Andeutung in Richtung Chef haben nichts gebracht zumal ich auch immer das Gefühl habe zu stören, da er eigentlich auch derjenige sein sollte der mich einlernt, da er meine Stelle zuvor inne hatte und im Zuge meiner Einstellung aufgestiegen ist.

Dadurch ist er jedoch so stark mit sich selber beschäftigt und ich Gammel vor mich hin. Hinzu kommt dass mir mittlerweile die Motivation fehlt mir neues anzueignen und mir einfach alles zu viel ist.

Die Probezeit habe ich jetzt überstanden und mein gut bezahlter Vertrag ist unbefristet sodass ich Angst habe diesen aufzugeben bzw.

Ich muss dazu sagen dass ich mit der Wahl meines Berufes nicht ganz glücklich bin. Ich bin ausgebildete Rechtsanwaltsfachangestellte mit der Weiterbildung zur Rechtsfachwirtin.

Rechtsanwälte sind Freiberufler für die es selbstverständlich ist, dass ihre Angestellten für ein absolutes Niedriggehalt noch gerne über Daher habe ich schon vor einiger Zeit den Rechtsanwälten den Rücken gekehrt und bin als Sachbearbeiterin im Inkasso tätig gewesen.

In dem Unternehmen in dem ich mehrere Jahre tätig war gab es auch so einige Probleme. Langeweile oder dass ich die Kollegen nicht mochte waren es nicht.

Jedenfalls habe ich mich dann schweren Herzens entschieden die kleine Klitsche, wo es weder Kündigungsschutz noch sonst was gab, zu verlassen um in ein mittelständiges alteingessesenes Unternehmen zu wechseln in dem alles strukturiert und tariflich geregelt ist.

Für mich ist das die absolute Katastrophe weil ich das überhaupt nicht gewohnt bin und ich mich auch ehrlich gesagt nicht daran gewöhnen möchte.

Habe schon überlegt mit der Abteilungsleiterin zu sprechen aber ich befürchte dass die Lösung des Problems in der Kürzung meiner Arbeitszeit liegt.

Aber ich habe schon von 35 Std. Stunden auf der neuen Stelle reduziert. Noch mehr reduzieren ist finanziell nicht möglich. Zudem habe ich heute ein interessantes Stellenangebot im Internet entdeckt und bin total in Versuchung mich dort zu bewerben.

Aber wie soll ich denen erklären warum ich schon wieder den Job wechseln möchte? Hallo Nadine, drei Gedanken gehen mir durch den Kopf: 1.

Das gefährdet Ihre Gesundheit und wird Sie in dieser Zeit auch als Bewerber weiter schwächen. Jeder kann mal einen Fehlgriff beim Arbeitgeber machen — und es früh erkannt zu haben und die Konsequenzen gezogen zu haben, zeigt auch Konsequenz.

So lange Sie Ihre Lage im Unternehmen ggü. Sie sollten Ihrer Chefin die Chance geben, ihre Führungsverantwortung zu übernehmen und gemeinsam mit ihr sachlich die Situation besprechen, wie Sie sie wahrnehmen und gemeinsam nach Lösungen suchen.

Immerhin sind Sie für 30 Std. Was genau ist fair? Spricht etwas dagegen, die Bewerbung abzuschicken und sich die andere Stelle inkl.

Unternehmen erst einmal anzusehen? Schlechter kann es doch nicht werden, klar gibt es keine Garantie, aber einen Versuch ist es doch Wert.

Einige Erwachsene haben leider aufgehört auf ihren Bauch zu hören, was ich sehr schade finde. Wenn Du bei der Bewerbung ein gutes Gefühl hast, dann mach es!

Oskar Wilde sagt: Am Ende wird alles gut. Wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht zu Ende. Hallo zusammen, ich habe im November in meiner neuen Arbeit angefangen, Büro neu strukturiert, alles für die Zertifizierung vorbereitet, Überstunden gemacht mit meinem privaten Fahrzeug in der Gegend rumgefahren für die Arbeit.

Alles was ich mit einem Externen Auditor erstellt habe war schlecht, meine Aufgaben wurden immer weniger jetzt sitze ich meine Zeit nur noch ab.

Ich bin so traurig über das ganze. Der Mohr hat seine Schuldigkeit getan der Mohr kann gehen. Hallo, mein Name ist Lisa und ich bin eine frisch gebackene Industriekauffrau seit Juni Ich wurde in meinem Ausbildungsbetrieb befristet für 1 Jahr übernommen.

So weit, so gut. Das Problem ist, dass ich nicht die Stelle bekommen habe, die ich und meine Kollegen sich für mich erhofft haben, sondern irrtümlicherweise in der IT gelandet bin.

Ich hatte vorher nur einen kurzen Einblick in die Stelle bekommen und habe dann vielleicht etwas blauäugig zugesagt. Ich dachte, dass ich den Vertrag innerhalb der gesetzlichen Frist kündigen kann, aber dem ist ja leider nicht so.

Und jetzt sitze ich hier. Es gibt keinerlei Routineaufgaben, ich muss mir quasi selber Arbeit suchen. Das versuche ich auch schon die ganze Zeit, aber es will nicht so recht klappen.

Die Einarbeitung geht eher schleppend voran und ich habe festgestellt, dass ich hier nur auf die Uhr gucke und mich absolut nutzlos fühle.

Ich will arbeiten, deswegen habe ich ja die Ausbildung gemacht und beginne bald eine nebenberufliche Weiterbildung zur Betriebswirtin. Er hat es zur Kenntnis genommen und meinte, er versucht etwas zu ändern.

In den letzten 3 Wochen, in denen ich Urlaub hatte, hat sich nichts verändert. Meiner Meinung nach wird sich da auch nichts ändern, da hier keine Stellen o.

So kann es auf jeden Fall nicht bleiben! Jeden Tag um 8 Uhr zum Kaffeeautomaten laufen, jeden Tag um 10 Uhr eine rauchen, jeden Tag um 12 Uhr in der selben Kantine Mittag essen.

Natürlich ist das Ergebnis davon Monotonie und das bedeutet es herrscht gnadenlose Langeweile im Büro. Werdet kreativer und brecht aus der Komfortzone aus.

Dies fördert die Gemeinschaft und der gegenüber erfährt viel über den anderen. Zusätzlich dient diese Methode als Ablenkung aus dem sich immer wieder einschleichenden Büro Arbeitstrott.

Auch das Büroklima kann einen erheblichen Teil zur Langeweile unter Angestellten beitragen. Menschen mit negativer Einstellung verfügen über unsichtbare Kräfte die es ermöglichen alles in ihrem Umfeld mit auf ihr Level herunterzuziehen.

Sicher kennst du das wenn manche Personen den Raum betreten und sich die Gefühlswelt bei allen Personen schlagartig ändert.

Genau wie es negativ behaftete Menschen gibt so existieren natürlich auch Menschen mit einer positiven Aura. Halte dich an diese und der Vibe geht auch auf euch über.

Somit ist die Langeweile schnell vergessen. Wer sich jedoch immer mit Langweilern begnügt die nur damit beschäftigt sind dich auf ihrem Level zu halten kannst du natürlich auch nur Langeweile im Büro verspüren-.

Der nächste Fortchritt gegen Langeweile im Büro ist definitiv seine Gewohnheiten zu verändern. Gerade Menschen in Bürojobs werden häufig von monotonen Abläufen gequält.

Kennst du folgenden Tagesablauf den wir hier als Beispiel veranschaulichen? Nach etlichen Snooze Kämpfen gegen die Zeit gewinnt wie jeden Werktag die Technik über den Menschen.

Anziehen, Duschen eventuell die Kinder mit fertig machen und das Frühstück in einem Happen auf dem Weg von der Haustür zum Auto reingeschlungen.

Henry Ford der Gründer von Ford Motor Company sagte einmal das seine Angestellten Ihre Jacke und ihr Gehirn an der Werksgarderobe abgeben, in seiner Fabrik ihre Arbeit verrichten und am Abend Jacke und Gehirn wieder abholen.

Das ist natürlich überaus verständlich. Sage der Gewohnheit und der Vorherbestimmung ab sofort jeden Tag den Kampf an!

Es muss allerdings zu Anfang nicht gleich etwas gravierendes sein. Spürst du die Veränderung wie sie dich beflügelt? Stellen Sie sich vor, Ihr Chef würde Ihnen die Aufgabe übertragen, die Telefonnummern aller Geschäftspartner, Zulieferer und Kunden zu überprüfen und zu aktualisieren.

Hunderte oder gar tausende von Nummern, die Sie sich der Reihe nach anzeigen lassen und abgleichen. Sie können sich nicht darüber beschweren, dass Sie nichts zu tun hätten — doch spätestens nach einer halben Stunde werden Sie sich fast zu Tode langweilen und das Gefühl haben, dass Ihre Gehirnzellen eine nach der anderen absterben.

Es ist eben häufig nicht das Fehlen der Beschäftigung , sondern die Beschäftigung selbst, die zu Langeweile im Büro führt. Nicht endende Eintönigkeit, das Gefühl, das jeder Tag dem anderen gleicht und das die eigene Tätigkeit nicht sinnloser sein könnte — all dies sind Formen und Ausprägungen der Langeweile im Job.

Dann langweilt man sich im Job halt ein bisschen, die Bezahlung kommt ja trotzdem am Ende des Monats… Langeweile im Beruf wird häufig unterschätzt und einfach abgetan, ohne sich wirklich damit zu beschäftigen.

Sollten Sie glauben, dass ein bisschen Langeweile nicht so schlimm sein kann, täuschen Sie sich. Tatsächlich führt sie gleich zu einer ganzen Reihe von Problemen , die zum Teil sehr ernst sind und auch entsprechend behandelt werden sollten.

Als erstes wirkt sich die Langeweile auf Ihre Motivation aus. Das geht soweit, dass Sie sich irgendwann kaum noch aufraffen können, überhaupt zur Arbeit zu gehen.

Die Arbeit und das Selbstbewusstsein hängen bei vielen Menschen zusammen. Aus beruflichen Erfolgen und dem, was wir erreicht und geleistet haben, leiten wir Selbstbewusstsein ab und zeigen sowohl anderen als auch uns selbst, worin wir gut und was wir wert sind.

Es kann unter Umständen also sogar sehr hilfreich sein, beim Chaos zu bleiben. In einer Reihe von Experimenten ist sie zu dem Ergebnis gekommen, dass eine aufgeräumte und saubere Umgebung dazu führt, dass Menschen tun, was von ihnen erwartet wird und sich dabei an bestehenden Ordnungen orientieren.

Eine unordentliche Arbeitsumgebung hingegen führte bei den Probanden zu mehr Kreativität. Je nachdem, was beruflich gesehen Dein Ziel ist, kannst mit der Wahl Deiner Arbeitsumgebung gezielt Einfluss auf Deine Leistung nehmen.

Bei kleinen Zeitfenstern kannst Du die Langeweile auch gezielt nutzen, um Deinen eigenen Kopf zu trainieren. Denn: Für Deine Leistungen sind die exekutiven Funktionen des Gehirns entscheidend!

Die Hirnforschung bezeichnet mit diesem Begriff alle kognitiven Fähigkeiten, die Denken und Handeln kontrollieren und koordinieren.

Und das Tolle daran ist, dass sich diese Fähigkeiten trainieren lassen und Du damit Dein ungenutztes Hirnpotenzial aktivieren kannst.

Strategisch gesehen ist das die reinste Goldgrube, um Dir die Zeit bei der Arbeit sinnvoll zu vertreiben und Deine Fähigkeiten zu verbessern.

Aber immer den Stift und den Block in der Hand - oder eben das Pad oder Ihren Rechner. Überlegen Sie, wie Sie die Zeit neu strukturieren können.

Sie werden staunen, welche Ressourcen sich auftun. Und da gerade die Zeit das Thema ist. Schauen Sie nie auf die Uhr, wenn Sie Langweile haben.

Die bisherigen Tipps waren durchweg produktiv. Überfällt Sie Müdigkeit, finden Sie bei uns auch Tipps und Tricks, wie Sie heimlich im Büro schlafen können.

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